Wymiana sprężyny negatywnej

Witam,
Mam rower Giant Trance 4 2017 a wraz z nim amortyzator Suntour Aion lo-r 27,5 2016. Z powodu zasysania skoku chciałbym wymienić sprężynę negatywną na miękką. Czytałem już wątek o bliźniaczym modelu Auronie ale mam dalej kilka pytań:

1) Jaki olej do zalewania lag dolnych i po ile lać do każdej?
2) Czy będę potrzebował jakiś podkładek do zmiany skoku?

Z góry dzięki za pomoc